努力生活的香港男子😅

今天看到了一篇處理負面情緒的分享

覺得自己聽完滿有感的

人在面對負面思想時主要有兩種應付手法

一種是直接啃進自己腦子裡

啞口絕不跟其他人說

總覺得這種影響別人心情的理念不值得到處宣揚

我本人就是屬於這種

大概自己是念電腦科的

每樣事情都習慣以理性去分析

與其把這些負面思想說給其他人聽

影響別人的情緒

而且也對自己無甚幫助

倒不如一口氣把怨恨吞下去

這樣還好像比較帥氣一點

但當然這樣長久累積下來也是不健康的

但至少我還不至於會走到天台跳下來

應該是我的理智又說服了我

另一種是剛剛相反

會跟朋友分享的

這樣其實也不壞

正所謂「一人計短二人計長」

或許重擔大家分扛一些會變比較輕鬆

但跟別人分享的另一個煩惱

就是別人未必能體會到你的思維

再親密的好友也是不一樣的人

過著不一樣的生活

有著不一樣的經歷

那大家有著不一樣的想法也是理所當然的

別人未能夠理解也是可以接受的吧

一口氣直接將「你不了解」怪罪到別人身上也不好

正如Lady Gaga唱過的幾句歌詞

Til' it happens to you, 

You don't know how it feels.

大概經歷過的才知道當中的體會

與其在這邊自怨自艾

還是想想如何改善自己的負面情緒比較直接